1%-metoden James Clear är en fantastisk bok! James Clear som är författaren är en av världens ledande experter på vanebildning. I denna bok förklarar han strategier hur du bildar goda vanor och bryter dåliga! Detta gör du genom minimala förändringar och att sikta in dig på att bli en procent bättre varje dag!
Om du har problem med att ändra dina vanor är problemet inte du utan problemet är systemet du använder. Dåliga vanor upprepar sig om och om igen och det är inte för att du inte vill ändra dem, utan för att du har fel system för förändring.
Samtidigt kommer du att bli inspirerad och underhållen med sanna berättelser om olympiska guldmedaljörer, prisbelönta artister, företagsledare, livräddande läkare och stjärnkomiker. De har använt vetenskapen om mikrovanor för att briljera inom sina respektive fält.
Om Författaren:
James Clear är författaren bakom den storsäljande boken Atomic Habits som nu äntligen finns på svenska under namnet 1% metoden. Det är över 4 miljoner sålda exemplar och varit #1 New York Times bästsäljare.
Författaren James Clear är en av världens ledande experter på vanebildning. Clear är känd för sin förmåga att bryta ner komplexa ämnen till enkla beteenden som lätt kan användas i vardagen och arbetet. Här bygger han på de mest beprövade idéerna från biologi, psykologi och neurovetenskap för att skapa en lättförståelig guide som gör goda vanor oundvikliga och dåliga vanor omöjliga.
Minimala förändringar, maximala resultat, ett system för att bli en procent bättre varje dag! Oavsett dina mål erbjuder 1 %-metoden ett beprövat ramverk för förbättring.
- ISBN: 978-91-98624601
- Bandtyp: Storpocket
- Tryckår: 2021
- Sidor: 308
- Språk: Svenska
Eget Artikelnummer: 624601
Recensioner
Det finns inga recensioner än.