يجب أن نتعلم كيف نتخلص من الأفكار والسلوكيات التي تستنزف الطاقة من خلال إدارة طاقتك بشكل أفضل، يمكنك بناء المرونة والتغلب على الاحتراق النفسي. تنطلق روحنا عندما تُوزَّع طاقتنا بوعي على ما هو أكثر أهمية في حياتنا، بعد إجراء استطلاع قصير يطلعك على مستوى الاحتراق النفسي والمرونة لديك، تساعدك الكاتبة في تحديد أسباب الاحتراق النفسي وفحصها وتقدم تحليلًا متعمقًا وتمنحك المفاتيح لإتقان الأبعاد الأربعة التي تمنحك الانطلاق نحو المرونة. ترشدك خلال عملية تحديد أسباب استنزاف الطاقة وتنفيذ استراتيجيات التعامل معها. وتهدف إلى مساعدتك على تحقيق خطوات أكبر في فهم كيفية بناء حياة متزنة ونشيطة
-
عدد الصفحات : 176 صفحة
Recensioner
Det finns inga recensioner än.